Ser padres no es una tarea fácil, por el contrario, es un trabajo muy difícil sobre todo cuando entran en la adolescencia. Educarlo requiere de paciencia y mucha inteligencia emocional. La comunicación, confianza y refuerzo positivo son factores claves para su desarrollo emocional. Como padres debemos
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Bienestar y salud mental: Hacer deporte regularmente puede mejorar nuestro bienestar y salud mental. La actividad física es beneficiosa, desde la liberación de endorfinas, la reducción del estrés hasta la mejora de la autoestima. El hacer deporte regularmente no solo tiene beneficios para nuestra salud física,
Iniciar como nuevo líder es un reto que conlleva muchas responsabilidades a las que no siempre estamos preparados. Cometer errores como nuevo líder es común cuando no se tiene experiencia. Es normal que los cometamos errores, pero algunos pueden ser evitados. Desconocer las competencias de tu
Rutinas diarias para mejorar la salud: Seguramente no sabes los beneficios de que tienen tener una rutina diaria para mejorar nuestro estado de ánimo, nuestra salud y nuestro aspecto físico y emocional. Cuando dormimos, nuestro cuerpo, además de descansar, se regenera, nutre y reponer para iniciar
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