La ansiedad es un trastorno del que hemos venido hablando en varias ocasiones. Esta se presenta cuando tenemos dificultad para respirar, dolores de cabeza, eccemas, insomnio, sudoración, ataques de pánico, temblores, taquicardia, náuseas, malestares estomacales, etc. También hemos hablado mucho del mindfulness. Esta es una técnica