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La soledad puede ser un espacio propicio para el crecimiento personal y el bienestar emocional. Reconozcamos los beneficios de la autorreflexión, el autoconocimiento y la independencia emocional que esta nos puede brindar. Aprovechemos estos momentos para fortalecer nuestras habilidades, nutrir la creatividad y establecer una
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¿Cómo organizar mi tiempo? ¿por qué el tiempo no me alcanza?, ¿no alcanzo a cumplir con todas tus tareas? Son las preguntas que siempre nos hacemos y aunque parezca mentira, este es un problema muy común sobre todo en las sociedades occidentales. Entonces, ante esta
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El alzhéimer es una forma de demencia frecuente desde hace un tiempo a la fecha. También es considerada como la causa principal del deterioro cognitivo a nivel mundial. Es una enfermedad neurodegenerativa que va de la mano con el envejecimiento. El factor de riesgo principal
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