Los líderes exitosos mantienen rutinas saludables practicando actividades que le proporcionan bienestar emocional y físico. Un líder saludable es aquel que inspira, motiva e influye sobre otros para que sean exitosos y alcancen sus metas en el desarrollo de sus objetivos.

Dicho esto, conozcamos cuáles son esas rutinas saludables de los líderes exitosos y empresarios mas conocidos en el mundo que aplican en su día a día.

Bill Gates

Todos conocemos al empresario, informático y filántropo fundador de Microsoft Bill Gates. El cómo ejercicio diario y actividad que le gusta realizar en su día a día, es lavar la losa todas las noches después de la cena en familia.

Carlos Slim

Considerado el hombre más rico de México y uno de los multimillonarios mas poderosos del mundo por sus inmensas inversiones en múltiples negocios, en una entrevista que le hiciera Forbes en el 2012 contó que todos los lunes al finalizar su día de trabajo, cena con sus hijos y las parejas de estos para hablar de negocios. Los días miércoles los programa para almorzar con sus nietos.

Oprah Winfrey

Famosa presentadora de TV, periodista, productora, actriz, filántropa, entre otras; duerme 8 horas, no necesita reloj para levantarse, “Nunca he puesto la alarma, no creo en ellos. Son … alarmantes. Puse el número en mi mente y me levanto antes de eso, generalmente entre 6:02 y 6:20, porque los perros están entrenados para salir por esa época. Mi primer pensamiento en la mañana es: ‘Oh, estoy vivo. ¡Gracias!’

Tony Robbins

Ha escrito libros sobre desarrollo personal, finanzas personales, liderazgo, orador motivacional, experto en el campo de la psicología. Realiza ejercicios de respiración. y meditacion todos los días. Escribió una guía sobre como debemos empezar el día. en su guía aconseja la práctica de la gratitud.

Warren Buffett

Presidente y CEO de Berkshire Hathaway cuenta con 88 años y se mantiene activo porque realiza ejercicios diariamente. Se levanta a las 6am y pasa la mayor parte de su tiempo leyendo libros.