En estos días de cuarentena a causa del coronavirus, lo que debemos hacer para ayudar a nuestro organismo a que se fortalezca de esta pandemia, es fortaleciendo nuestro sistema inmunológico. ¿Cómo hacemos esto? Muy fácil, con jugos de frutas naturales. Los jugos de frutas nos brindan energía y salud.
En este apartado, traemos la receta de un delicioso jugo que nos hará sentir más enérgicos y activos. ¿Qué necesitamos para esto? Primeramente, tener la disposición de querer hacerlos y tomarlos. Este momento, es la excusa perfecta para empezar a cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud.
Los ingredientes del jugo de frutas que traemos hoy, seguramente los tienes todos en tu cocina, así que cuidar tu salud sólo te tomará unos minutos. Antes de ir a la receta, queremos acotar, que los jugos de frutas naturales, son las bebidas más recomendado por los nutricionistas cuando el objetivo es el fortalecimiento del sistema inmunológico. Esto es, debido a que en una sola bebida podemos mezclar minerales y vitaminas que necesitan nuestro organismo.
En conclusión, con este poderoso jugo mantendremos a raya a los gérmenes, bacterias y virus que quieran invadir nuestro sistema. Así que manos a la licuadora:
Ingredientes:
Dos zanahorias
Un tallo de apio
Una manzana
Medio pepino
Un Puñado espigas de trigo
Un Poco de perejil
Elaboración
Corta los ingredientes en trocitos y agregarlos a la licuadora. Añadir medio vaso de agua, hielo al gusto.