Para lucir la piel sana y rozagante debemos tener presente muchos factores como son los cambios de clima, la alimentación, la limpieza entre otros.

Si vamos a estar expuesto por largo tiempo al sol, por cualquier razón, debemos usar un buen protector solar. Mientras mas alto sea el factor de protección, mayor será la protección.

Tomar mucha agua para mantener hidratada la piel y el organismo. Este es uno de los factores mas importantes, pues el agua aparte de mantener con buena tonalidad y aspecto la piel, nos ayuda en la eliminación de toxinas del organismo.

También para tener una piel sana, debemos mejorar nuestra dieta; es decir, consumir alimentos ricos en caroteno como la zanahoria y el tomate. Estos contienen vitamina A que facilita la producción de melanina. Al igual que comer pescados y legumbres por tener altos niveles en vitamina E y B.

La higiene es fundamental. Usemos jabones con un PH neutro, no usemos muy caliente el agua cuando nos duchemos y evitemos exponernos mucho tiempo a la los baños de inmersión.

La piel de la cara debemos limpiarla a diario. No es bueno dormir sin lavarla bien. Cuando limpiamos la piel antes de ir a dormir, le damos la oportunidad a nuestra dermis que durante las horas de sueño esté limpia de toxinas, de este modo se verá mas saludable.

Lavar y exfoliar la piel para eliminar las impurezas y la oleosidad, nos dará como resultado una piel más fresca, natural, libre de arrugas y granos.

También hacer ejercicios es una manera de liberar toxinas y ayudar a nuestra piel a que se vea mas sana. Además que nos ayuda a liberar tensiones, bajar de peso, y a dejar de lado las preocupaciones.

Otra cosa que es muy importante, antes de comprar productos, debemos acudir a un especialista que nos digan el tipo de piel que tenemos. De este modo no caeremos en el error de usar tónicos o lociones que en vez de ayudarnos nos perjudique.