Home / Salud  / Wellness (Page 11)

Un smoothie, es un batido elaborado a base de zumo y trozos de fruta natural o verduras congelada que podemos tomar a cualquier hora

Aunque el magnesio no es tan popular como el calcio o el hierro, es un mineral tan esencial para el organismo como los mencionados

Realizar ejercicios de estiramiento con frecuencia potencia nuestra respiración, estructura muscular  y al mismo tiempo desintoxica la sangre. Los ejercicios de estiramiento realizados de manera

Es bien sabido por todos que los nutrientes son importantes para que tengamos una vida saludable. Hoy hablaremos de la vitamina C, pues ésta

Hoy en día son muy conocidos los beneficios del ejercicio para nuestro metabolismo. Entre estos se encuentran: Mantener el peso corporal, prevenir enfermedades cardiovasculares

Especialistas en nutrición coinciden en señalar que aguacate, requesón, plátano, huevo, salmón, té negro y verduras de verdes son algunos de los alimentos que

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Mantenernos en contacto con la naturaleza hace que seamos más felices y nos sintamos con vida y energía. Esa sensación de bienestar es necesaria

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dieta keto (de la palabra “ketogenic” en inglés, en su forma abreviada) o cetogénica es un plan de alimentación bajo en carbohidratos que nos

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14