Casi siempre cuando vemos nuestro reflejo en el espejo, lo primero que hacemos es criticarnos y tratarnos como nuestra peor enemiga, por no estar de acuerdo con lo que vemos. Empezamos a buscar los defectos que tenemos: las ojeras, las arrugas, las canas, entre otras… Y
El autoconcepto agrupa un conjunto de sentimientos, imágenes y pensamientos que hacemos o tenemos de nosotros mismos valorada en un juicio razonable. Ojo, no debemos confundir autoconcepto con autoestima, aunque ambos conceptos están relacionados. Conocer qué es el autoconcepto nos ayudará a tener una mejor autoestima