Las técnicas de relajación en el trabajo deberían ser parte de la normativa laboral en todas las organizaciones. Así como las empresas necesitan productividad y eficiencia en la prestación de sus bienes o servicios, los empleados necesitan bajar la presión a la que están sometidos
Cuando hablamos de eliminar toxinas de nuestro cuerpo, nos referimos a limpiar de sustancias nocivas todos los sistemas de nuestro organismo, desde el respiratorio hasta el reproductor. Limpiar nuestro cuerpo de toxinas no se trata de hacer dietas o de ayunos. Va mucho más allá.
Los líderes exitosos mantienen rutinas saludables practicando actividades que le proporcionan bienestar emocional y físico. Un líder saludable es aquel que inspira, motiva e influye sobre otros para que sean exitosos y alcancen sus metas en el desarrollo de sus objetivos. Dicho esto, conozcamos cuáles son
Antes de hablar de la felicidad y sus efectos físicos en nuestro organismo, daremos un repaso de lo que significa la felicidad y la importancia que tiene para nuestro bienestar. Cuando hablamos de felicidad, hablamos de bienestar emocional, positivismo, buena energía, buen humor. Es estar conscientes
Las empresas pueden aumentar su rendimiento si maneja adecuadamente el salario económico y salario emocional. Este ultimo, es una idea innovadora no económica que está vinculada a satisfacer las necesidades personales, profesionales y familiares del empleado. No cabe duda que el trabajo bien remunerado es ante