Iniciarnos en la meditación, puede costar un poco al principio. No es sencillo concentrarse y sosegar la mente, pero con constancia nuestra mente se irá ejercitando y aumentara la atención, energía, serenidad, lucidez y compasión. Es una tecnica de sanación y reflexion interna. La meditación es
Para beneficiarnos al 100% de cualquier actividad física, es importante dejar a un lado los malos hábitos de nuestras actividades diarias. Ejercitarnos forma parte de nuestra rutina diaria. Lo que cambia es la intensidad con que lo hacemos. El solo hecho de caminar al supermercado o
En algún momento de nuestras vidas nos hemos visto envueltos en amistades toxicas y por algún motivo no podemos zafarnos de ellas. Pero si este tipo de amistades sobrepasa los límites y tornan negativas para nuestro propio bienestar, lo idóneo es alejarnos de ellos. En ocasiones
El jengibre es un ingrediente que destaca en muchas despensas gracias a la cocina de fusión y al mayor conocimiento de productos internacionales. El jengibre no es una raíz sino un tallo subterráneo de la planta también llamada jengibre que pertenece a la familia de las
¡Feliz Día de la Mujer! Orgullosa de ser parte de esta generación de luchadoras por la igualdad en una sociedad que paso a paso se ha ido transformando y entendiendo que todos somos iguales y tenemos los mismos derechos. Hoy 8 de marzo se celebra el
Cuando somos emprendedores nos enfocamos en la marca de nuestros proyectos y nos olvidamos de nuestra marca personal. Si somos del tipo autónomo o freelance, debemos si o si tener una marca personal bien trabajada para posicionarnos como expertos. Ahora bien, si emprendemos un negocio
Más allá de ser un dibujo artístico, de un entorno tridimensional sagrado, que están destinadas al aprendizaje de las verdades espirituales y a la meditación; dibujar mandalas ayuda a combatir el estrés porque brinda serenidad, permite minimizar la ansiedad y contribuye a desarrollar la creatividad.
Las ventas son el corazón de todo negocio. En base a esta hipótesis los emprendedores requieren de métodos y herramientas que les permitan visualizar cuál es su mercado final, el valor agregado del producto o servicio que ofrece y los canales de distribución y comercialización
Ser padres no es una tarea fácil, por el contrario, es un trabajo muy difícil sobre todo cuando entran en la adolescencia. Educarlo requiere de paciencia y mucha inteligencia emocional. La comunicación, confianza y refuerzo positivo son factores claves para su desarrollo emocional. Como padres debemos
Seguramente has usado un sinfín de aplicaciones y todavía no te decides cual es la mejor o cual es la que le aporta más beneficios a tus proyectos y negocios En este artículo queremos ayudarte un poco recomendándote algunas aplicaciones de herramientas, quizá en nuestra lista