Los líderes exitosos mantienen rutinas saludables practicando actividades que le proporcionan bienestar emocional y físico. Un líder saludable es aquel que inspira, motiva e influye sobre otros para que sean exitosos y alcancen sus metas en el desarrollo de sus objetivos. Dicho esto, conozcamos cuáles son
Las empresas pueden aumentar su rendimiento si maneja adecuadamente el salario económico y salario emocional. Este ultimo, es una idea innovadora no económica que está vinculada a satisfacer las necesidades personales, profesionales y familiares del empleado. No cabe duda que el trabajo bien remunerado es ante
La soledad tiene muchos matices y por eso es un estado emocional complejo que a menudo genera opiniones polarizadas. Algunas personas la ven como una compañía indeseable, asociada con la tristeza y el aislamiento, mientras que otros la consideran un espacio valioso para la reflexión
La dieta DASH es una opción saludable y equilibrada que puede mejorar nuestro bienestar general. Al enfocarnos en alimentos nutritivos, bajos en sodio y ricos en nutrientes esenciales, no solo ayudamos a nuestro organismo a reducir la presión arterial, sino que también promovemos la salud
El marketing juega un papel crucial en el éxito de la empresa, cuando se trata de emprender un nuevo negocio. Sin embargo, es común cometer errores en el proceso de marketing que pueden perjudicar el crecimiento y la visibilidad de la marca. Este último punto es
Muchas personas, al despertarnos muy temprano sentimos que no hemos dormido nada. Caminamos por toda la casa, tomamos café abundante para luego estarnos durmiendo a media mañana. Para levantarnos temprano, es de suma importancia que no nos agarre la media noche para irnos a dormir. El
Para los que nos queremos iniciar en el mundo de la jardinería, puede que se nos haga un poco complicado al principio. Pues, no es solo tener un espacio de tierra y trasplantar. Sin embargo, con unas sencillas pautas conseguiremos sacarle provecho a nuestro huerto
Iniciarnos en la meditación, puede costar un poco al principio. No es sencillo concentrarse y sosegar la mente, pero con constancia nuestra mente se irá ejercitando y aumentara la atención, energía, serenidad, lucidez y compasión. Es una tecnica de sanación y reflexion interna. La meditación es
Para beneficiarnos al 100% de cualquier actividad física, es importante dejar a un lado los malos hábitos de nuestras actividades diarias. Ejercitarnos forma parte de nuestra rutina diaria. Lo que cambia es la intensidad con que lo hacemos. El solo hecho de caminar al supermercado o
La Bolsa de Valores es un mercado en donde se realizan operaciones de compra y venta de títulos valores tales como acciones, bonos, ETFs (exchange-traded fund, o fondo de inversión cotizado), opciones, contratos de futuros, certificados de depósito, entre otros. A este mercado acuden empresas en