Un smoothie, es un batido elaborado a base de zumo y trozos de fruta natural o verduras congelada que podemos tomar a cualquier hora del día. Es una bebida cremosa hecha de frutas y verduras a la que se añade yogur, helado o leche. Aquí traemos
Como es sabido, el Marketing Digital es un conjunto de estrategias de comercialización que están en constante movimiento. En este sentido, debemos estar al tanto de todos cambios e ideas originales que van surgiendo para estar siempre entre los primeros lugares en la red. Para este
¿Qué es el hambre emocional? Para los que desconocemos esta terminología, se refiere a un tipo de ansiedad que nos impulsa a comer, no por hambre, sino por problemas emocionales a los que no sabemos manejar. Esta se manifiesta por lo general cuando estamos en
En nuestro día a día se nos va el tiempo preocupándonos y ocupando nuestra mente en las cosas que tenemos que hacer e incluso en las que no son tan importantes. Al punto que quedamos atrapados en esos pensamientos que no nos aportan soluciones sino
Por lo general, las personas cuando caemos en actividades rutinarias nos sentimos aburridos, distraídos, agobiados o estresados. Estas dos últimas las experimentamos más, si el trabajo que tenemos pide mucho de nuestras capacidades. Cuando sentimos que vamos a explotar lo mejor es respirar profundo y tomarnos