Muchas personas, al despertarnos muy temprano sentimos que no hemos dormido nada. Caminamos por toda la casa, tomamos café abundante para luego estarnos durmiendo a media mañana. Para levantarnos temprano, es de suma importancia que no nos agarre la media noche para irnos a dormir. El
Un programa de incentivos bien diseñado y planificado hará que los empleados se encuentren más cómodos en su trabajo. Estén más motivados y, como consecuencia, mejoren su productividad. Y ¿qué es un programa de incentivos? Es un programa que ofrece la empresa a sus empleados con
Para los que nos queremos iniciar en el mundo de la jardinería, puede que se nos haga un poco complicado al principio. Pues, no es solo tener un espacio de tierra y trasplantar. Sin embargo, con unas sencillas pautas conseguiremos sacarle provecho a nuestro huerto
Iniciarnos en la meditación, puede costar un poco al principio. No es sencillo concentrarse y sosegar la mente, pero con constancia nuestra mente se irá ejercitando y aumentara la atención, energía, serenidad, lucidez y compasión. Es una tecnica de sanación y reflexion interna. La meditación es
Para beneficiarnos al 100% de cualquier actividad física, es importante dejar a un lado los malos hábitos de nuestras actividades diarias. Ejercitarnos forma parte de nuestra rutina diaria. Lo que cambia es la intensidad con que lo hacemos. El solo hecho de caminar al supermercado o
La Bolsa de Valores es un mercado en donde se realizan operaciones de compra y venta de títulos valores tales como acciones, bonos, ETFs (exchange-traded fund, o fondo de inversión cotizado), opciones, contratos de futuros, certificados de depósito, entre otros. A este mercado acuden empresas en
En algún momento de nuestras vidas nos hemos visto envueltos en amistades toxicas y por algún motivo no podemos zafarnos de ellas. Pero si este tipo de amistades sobrepasa los límites y tornan negativas para nuestro propio bienestar, lo idóneo es alejarnos de ellos. En ocasiones
El jengibre es un ingrediente que destaca en muchas despensas gracias a la cocina de fusión y al mayor conocimiento de productos internacionales. El jengibre no es una raíz sino un tallo subterráneo de la planta también llamada jengibre que pertenece a la familia de las
Más allá de ser un dibujo artístico, de un entorno tridimensional sagrado, que están destinadas al aprendizaje de las verdades espirituales y a la meditación; dibujar mandalas ayuda a combatir el estrés porque brinda serenidad, permite minimizar la ansiedad y contribuye a desarrollar la creatividad.
Las ventas son el corazón de todo negocio. En base a esta hipótesis los emprendedores requieren de métodos y herramientas que les permitan visualizar cuál es su mercado final, el valor agregado del producto o servicio que ofrece y los canales de distribución y comercialización