El juego cooperativo y el trabajo en equipo son habilidades esenciales para el desarrollo social y emocional de los niños. Estas habilidades les permiten relacionarse de manera positiva con sus compañeros, aprender a compartir, comunicarse efectivamente y resolver conflictos. En este artículo, analizaremos estrategias y
La psico-nutrición ha surgido en los últimos años, como un nuevo concepto en el ámbito de la alimentación y la salud. Se presenta como una disciplina que aborda la relación entre la alimentación y el estado emocional de las personas. Sin embargo, es importante analizar
Las mujeres líderes están desafiando los estereotipos arraigados y transformando la industria en diversos campos. En el pasado, la industria ha sido ampliamente dominada por hombres, con modelos que limitaban la participación y el liderazgo de la mujer. Sin embargo, en los últimos años, hemos
La terapia de arte es una forma poderosa de expresión y sanación que utiliza el proceso creativo para promover el bienestar emocional y mental. A través de la pintura, el dibujo, la escultura y otras formas artísticas, las personas tienen la oportunidad de explorar sus
El estrés laboral se ha convertido en un compañero constante para muchos profesionales. Las altas demandas, la presión por cumplir objetivos y la constante exposición a situaciones agobiantes pueden afectar nuestra salud y bienestar. Sin embargo, existe una herramienta poderosa que puede ayudarnos a encontrar
Cultivar el bienestar interior es un proceso continuo que implica prestar atención a nuestras necesidades emocionales, mentales y espirituales. La búsqueda de la felicidad y la plenitud es un deseo común compartido por muchas personas. Sin embargo, a menudo nos encontramos buscando la felicidad en cosas
El colon irritable o síndrome del intestino irritable (SII), es una afección gastrointestinal crónica que aqueja a millones de personas en el mundo. Se caracteriza por una combinación de síntomas, que pueden incluir dolor abdominal, cambios en los patrones intestinales, hinchazón y malestar general. Aunque
Los beneficios psicológicos del yoga se basan en la práctica física y mental que garantiza un cuerpo fuerte, control mental y un espíritu generoso. El yoga ha demostrado que con su práctica mejorar: calidad de vida, estado físico, mental y espiritual. La psicología y el yoga Está
Síndrome de indefensión aprendida es un estado mental, bien sea del ser humano o animal, que aprendió a reprimirse frente a situaciones difíciles. Permaneciendo en una actitud pasiva, incluso en momentos donde puede generar reacciones de enfrentamiento o huida. ¿Qué se entiende por síndrome de indefensión
¿Cómo tomar mejores y más rápidas decisiones? Esa es una buena pregunta. A diario tomamos decisiones: desde que vamos a desayunar, hasta elegir lo que vamos a usar para salir de casa. Lo mismo sucede en el entorno laboral. Pues es una realidad que el perfil